<< 『私の期限は49日』を観ています | top | これ面白いです!! >>

腰痛の原因

JUGEMテーマ:健康
大分前から腰痛持ちになり、原因もわからないでいました。

病院でレントゲンを撮ると、お医者さんには骨には以上がないと言われ、腹筋と背筋のバランスを良くするように言われていました。

しかし、腹筋・背筋のために運動したりすると、痛みがなかったのに痛くなったりして、「腹筋・背筋のバランス」には違和感を感じていました。

先日、テレビを見ているとNHKの『ためしてガッテン』で腰痛の特集をしていました。

「腰痛の85%が原因不明」で、椎間板ヘルニアがあっても必ずしも腰痛にならないということでした。

脳に「側坐核」という部分があるのですが、そこは、痛み信号が脳に届くと、鎮痛物質を働かせる命令を出すと考えられているそうです。ストレスを受けるとそこの機能が低下し、脳の鎮痛システムが働かなくなり、痛みが増加することになってしまうということでした。

私の状態にとても当てはまっているように思いました。

「側坐核」は快楽と関連する場所だそうです。好きな食べ物や音楽、においなど好きなものを取り入れたり、行動するといいんですって!!




newdaishin | 健康 | 21:26 | - | - | - | - |

06
--
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
--
>>
<<
--
RECOMMEND
勇者ヨシヒコと魔王の城 DVD-BOX(5枚組)
勇者ヨシヒコと魔王の城 DVD-BOX(5枚組) (JUGEMレビュー »)

低予算を前面に出しつつも、最高の冒険です。
RECOMMEND
RECOMMEND
RECOMMEND
リトル・ミス・サンシャイン [DVD]
リトル・ミス・サンシャイン [DVD] (JUGEMレビュー »)

美少女コンテストの最終審査へ向かう家族の絆を描いた映画です。おなかポンポコリンのオリーブが、みんなに幸せをもたらします。オリーブから元気をもらいましょう!!
RECOMMEND
RECOMMEND
MOBILE
qrcode
OTHERS